Sozialpädagogin, Business Coach, ADHS-Trainerin für Erwachsene – und selbst neurodivergent.
Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenswelten. Mein beruflicher Weg, meine persönliche Geschichte und meine eigene späte ADHS-Diagnose haben mich schließlich zu AnDeHrS geführt.
Heute verbinde ich Fachwissen, eigene Erfahrung und Kreativität, um Frauen mit ADHS dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen Weg zu gestalten.
Viele Ideen im Kopf, meistens mehr Interessen als Zeit und für eine Schublade sowieso nicht gemacht.
Ich bin Hobbyhopperin, Naturliebhaberin, kreativ, direkt, bunt und manchmal ziemlich wild. Ich mag tiefgründige Gespräche genauso wie Tanzen, Yoga, Meditation, gutes Essen, DIY-Projekte oder einfach Zeit draußen mit meiner Hündin Nala.
Vielleicht kommt dir das eine oder andere davon bekannt vor.
Meine eigene neurodivergente Erfahrung und meine persönliche Art prägen meine Arbeit. Sie ersetzen aber kein Fachwissen.
Deshalb verbinde ich meine Perspektive mit fundierten Aus- und Weiterbildungen und mehr als zehn Jahren Berufserfahrung in der Arbeit mit Menschen.
Denn für mich zählt nicht nur, was wir gemeinsam entwickeln, sondern auch, wie wir miteinander arbeiten: ehrlich, auf Augenhöhe und mit einem Vibe, der für uns beide stimmt.
Mein Angebot richtet sich an Frauen mit ADHS oder ADHS-Verdacht, die sich eine persönliche, fachlich fundierte und gerne auch etwas AnDeHrS-artige Begleitung wünschen.
Sozialpädagogin
Zertifizierter Business Coach
ADHS-Trainerin für Erwachsene nach Lauth & Minsel
Qualifikationen & Erfahrung →10+ Jahre Berufserfahrung in der Arbeit mit Menschen
Sozialpädagogin
B. A. Soziale Arbeit
Zertifizierter Business Coach
Coaching für persönliche und berufliche Veränderungsprozesse
Job- und Karrierecoach
ADHS-Trainerin für Erwachsene nach Lauth & Minsel
Staatlich anerkannte Erzieherin
Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich mit Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und Lebenswelten.
Zu meinen bisherigen beruflichen Schwerpunkten gehören:
Ich kenne die Lebensrealität als neurodivergente Frau nicht nur aus der Theorie.
Ich kenne auch die Selbstzweifel. Das Gefühl, etwas anderes im Leben zu wollen, aber nicht genau zu wissen, was. Nicht richtig dazuzupassen – und gleichzeitig auch gar nicht unbedingt dazupassen zu wollen.
Die lange Suche nach dem Warum führte mich schließlich in meinen Dreißigern zu meiner ADHS-Diagnose.
Aber eine Diagnose beantwortet nicht automatisch alle Fragen.
Ich wollte verstehen: Was bedeutet ADHS eigentlich ganz konkret für mich? Welche meiner Schwierigkeiten hängen damit zusammen? Welche meiner Stärken vielleicht auch? Welche Strukturen passen zu mir? Was kann ich verändern? Und wie möchte ich mein Leben eigentlich gestalten?
Auf der Suche nach Antworten begegnete ich vollen Wartelisten, wenigen spezialisierten Anlaufstellen und Fachpersonen, die sich mit ADHS bei Frauen nur begrenzt auskannten. Gleichzeitig fand ich in sozialen Medien unzählige – und teilweise widersprüchliche – Informationen.
Also begann ich selbst zu recherchieren: in Büchern, Fachtexten und Foren. Ich beschäftigte mich immer intensiver mit ADHS, ließ mich selbst coachen und absolvierte schließlich die Weiterbildung zur ADHS-Trainerin für Erwachsene nach Lauth & Minsel.
Dabei habe ich selbst erlebt, wie viel sich verändern kann, wenn Wissen, Selbstverständnis und die richtigen Fragen zusammenkommen.
Aus diesem Weg ist auch AnDeHrS entstanden.
Aus dem Wunsch, anderen Frauen manches von dem zugänglicher zu machen, was ich mir selbst mühsam zusammensuchen musste: verständliches ADHS-Wissen, Raum zum Sortieren, passende Strategien, neue Perspektiven und die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Ich möchte dich nicht darin trainieren, besser in ein System zu passen, das für dich nicht funktioniert.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, wie dein Leben für dich funktionieren kann.
Denn am Ende bist du die Expertin für deine eigene AnDeHrS-artige Lebenswelt.
Du musst noch nicht genau wissen, was du brauchst.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du mir erzählen, was dich gerade beschäftigt, deine Fragen stellen und herausfinden, ob mein Angebot zu dir passt – und ob der Vibe zwischen uns stimmt.
20 Minuten · kostenlos · unverbindlich
